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女性が40代の10年間を最高に楽しく美しく過ごすコツ

機内の湿度は？

お盆休みで空の旅を楽しまれた方も多いかと思いますが、機内の湿度についてです。

湿度
飛行時間が長くなると機内湿度は低下し、長時間のフライトでは湿度は20％以下となります。

引用元：JAL

JALの公式ページに記載されています。飛行機内は、湿度を10％〜20％に保っているそうです。機内の湿度は基本的に20％以下ですが、ANAが取り入れた飛行機の一種がカーボン素材を用いる事で、機内の湿度を25％前後に保つ事ができる！画期的な事だと話題になりました。
本当に飛行機の中は低湿度なんですね！これは砂漠に湿度で下回ったと言えるのではないでしょうか。
また、お肌の乾燥だけでなく、赤ちゃんに母乳をあげているお母さんたちにとってはかなり厳しい状況と言えます。充分な水分がなければ母乳を造ることはできませんので、こまめに水分補給の必要があります。

東京は日本一の乾燥地帯？

気象庁のホームページで湿度を見る事ができます。東京は都道府県の中で最も乾燥しているNo.1都市だそうです。下の表にて2015年と2016年の毎月の平均湿度、最低湿度がご覧頂けます。
砂漠や機内の平均湿度と同域にある、25度以下の湿度も「最小湿度」ではちらほら見られます。

東京	2015年		2016年
年月日	平均湿度	最小湿度	平均湿度	最小湿度
1月	52%	16%	59%	11%
2月	59%	12%	61%	9%
3月	57%	14%	61%	14%
4月	71%	25%	67%	17%
5月	62%	12%	66%	14%
6月	75%	22%	75%	17%
7月	80%	42%	80%	39%
8月	78%	42%	78%	33%
9月	79%	22%	86%	39%
10月	66%	22%	72%	32%
11月	74%	12%	71%	29%
12月	57%	22%	59%	25%

冬の最低湿度を見るとかなり乾燥していると言えますが、平均湿度は砂漠や機内ほどは低くありませんね。ただ、人間の肌は湿度が50％に近づくとカサつき始めます。冬は肌にとって危険信号がでていると言えますので、保湿に保湿を重ねることが必須なのは明らかです。

乾燥している時の症状

肌や体が乾燥している時には、どのような症状が現れるでしょうか？

口の中が渇く

喉の奥が痛い

顔がつっぱっている

顔にシワができたような気がする

目をこすりたくなる

顔（頭皮）から粉をふいている

管理人は乾燥肌なので、このどれもを感覚で感じた経験があります。これらの１つでも感じる前に保湿をしたり、水を飲んだりする必要があります。ここまで感じてしまうと相当乾燥している状態です。

機内での乾燥対策

それでは、砂漠・機内・東京の中で一番乾燥していると言える、機内での乾燥対策について考えてみたいと思います。旅行に行かない限りは関係ないかもしれませんが、季節や天気関係なく、常に乾燥しているのが機内です。乾燥によって喉を痛めたり、低温乾燥の環境でウィルスへの感染の可能性が高くなりますので、要注意です。

液体物の制限

国際線での飛行機内での乾燥対策として忘れてはいけないのは、ほとんどのスキンケアアイテムが液体物扱いされてしまうことで、持ち込みに制限が課せられるということです。

うっかりいつものスキンケアを持って機内に乗り込もうとすれば、スクリーニングで止められ、破棄しなければいけません。簡単に説明すると次のような制限になりますが、国土交通省のページより詳しくご覧頂けます。

国際線機内に持ち込める液体物

コンタクトレンズの溶液

薬、医薬品

赤ちゃんのミルク、ベビーフードなど

スクリーニングを通過した後の免税店で購入したもの

100ml以下の容器に入っていて、ジッパー付き透明のビニール袋(1ℓ・縦横40cm）に入っているもの

コンタクトレンズの溶液や液体状の薬は、申請することによって機内で使う分程度の持ち込みが可能になります。処方箋または主治医の診断書が必要な場合もありますので、搭乗する航空会社のウェブサイト等で調べるなどしましょう。

容量1ℓのジップロック形式の透明バッグに入れる液体物ですが、化粧水や飲み水のようなわかりやすい液体物に限らず、ジェル・クリーム・エアゾールを含むように、液体に限らず水分を含むものは液体物と見なされます。

マスカラやヘアワックスはもちろん、一時期は石けんまで液体物とされていました。食べ物も、プリンやヨーグルトなど、ドロッとしたものは液体物になります。乾燥対策の為にあれもこれもと用意して、うっかり全部とられてしまったと言う旅行者もいますので、気をつけましょう！

液体物の持ち込み方

引用元：ANA公式サイト

機内に、乾燥対策の為のスキンケアアイテムの持ち込み方です。

100m以下のボトル等に詰め替える

100mlのボトルを1リットルの容量の無色透明のジッパーがついているバッグに入れる。

肌を守るためのスキンケアアイテム、何を持ち込む？

1人１つまでしか持ち込めないジッパー付きのビニール袋。入る量は本当に限られています。そして私が国際線に乗る度にいつも心配なのは、係員によっては「その袋の中には5アイテムしか入れてはいけません」と言うこと！
　

過去に2度言われたことがあります。当時も今も、あらゆる航空会社のウェブサイトで情報を探しても「５アイテムまで」という表記は見つかりません。なので、たまたま5アイテムまでポリシーを持った係員に遭遇してしまったのか？とも思いましたが、ルールが変わったり古い決まりを押し付ける税関職員もいるようです・・・

なのでいつも国際線に乗る際には、スキンケアの試供品や小さい歯磨き粉などをいろいろと持ちたいですが、細かいアイテムをたくさんいれるのではなく、併用できるアイテムを5点！を心がけて荷造りをします。

機内に持ち込むべき併用できるアイテム

マウスウォッシュ

歯磨き粉代わり、うがい薬にもなる、ちょっとテーブルを拭くときなどの消毒薬にもなるマウスウォッシュ、小さなサイズでも販売されています。

肌に使えるオイル

ホホバオイルやアルガンオイルなど、ボディにも顔にも使えるオイルです。クレンジングもできるのでホホバオイルが活躍します。

搭乗する前にホホバオイルを使って洗顔し、乾燥対策の為にあえて洗顔料は使わず、化粧水や保湿クリームで肌を整えて搭乗します。
腕や足など、全身にも使えて潤いが持続するので大活躍します。

化粧水

肌への水分は欠かせないので、拭き取りタイプではなく潤わせるタイプの化粧水を持ちましょう。こまめに顔に吹きかけられるスプレータイプが使いやすいです。

保湿クリーム

保湿クリームは潤いを閉じ込めてくれるものなので、必要です。乾燥する前に塗っておきましょう。長時間の空の旅を控えて、女性は３パターンに分かれるかと思います。

1.搭乗前にメイク落としをし、スキンケアをしてから機内に乗り込む。これがベストですね。
2.メイク落とし、スキンケアはして、部分メイク、軽くミネラルパウダー程度の軽いメイクを施して搭乗する。
3.ばっちりメイクをしたまま搭乗して落とさない。

1.２のタイプの方は、フライト中にたまに化粧水をつけたり保湿クリームを塗ることは可能かと思います。3のばっちりメイクしたままの方は、ファンデーションの上から保湿クリームを塗ってしまうのは・・・まずないですね？ファンデーションもむらになって良いことはなさそうです。ただ、保湿クリームをデコルテ、腕などボディの部分に使うことも可能ですから、やはり持っていたい１つです。

軟膏

部分的にすごく乾燥が心配な場所は、保湿クリームでは生温いかもしれませんよ！ヴァセリンや軟膏（オーストラリアではパパイヤ軟膏が有名です）をポンポンと口回りや目元に置いていきます。そうすることで、入れた水分を逃さない効果があります。この場合も、かさかさに乾燥する前に行なうことが大切です。

軟膏はリップクリーム代わりにもなります。ヴァセリン等の化学成分を使ったものは、いきなりリップクリームとして使うと唇が割れることがありますので、日頃使っていない方は唇に使うのは控えましょう。

パパイヤ軟膏は、ちょっとした傷や虫刺され、痒み止めにもなります。乾燥を抑える意外の効果もあるので、手元においておくと役立つシーンがあるかと思います。

まとめ

乾燥が激しい、機内での対策を主にご紹介しました。液体物の持ち込み制限で気にしなければいけないのは国際線だけ。また、手荷物での持ち込みが制限されるだけであって、スーツケース等にしまって預け入れは大丈夫な液体物がほとんどですので、「何も持っていけないじゃん！」と思わないで下さいね。

万が一砂漠へ行く機会のある方にも、これらのアイテムは乾燥対策におすすめです。