スポンサーリンク ダイエット中にも容赦なくくる飲み会や合コン、送別会などの招待、どうしますか？！ ストイックにダイエットをしているからって、大事なお呼ばれ全部断りますか？！ 出席しても「ダイエット中だから」って白けさせま…

スポンサーリンク 部分痩せ、下半身ほっそり、そんな雑誌で紹介されてるようなダイエットがかなり非現実になってきている40代女性。 女子力アップのハードルが３年前よりもさらに高くなたっているような・・・ それでも今までの悩み…

スポンサーリンク メタボリズムの低下がいっそう激しくなる40代。 30代後半から「なにかがおかしい！」と苦悩しつつ、40代に突入するとともに「これは絶対なにかがおかしい！」に変わった経験がある方もいらっしゃるかと思います…

スポンサーリンク ご褒美ブログの管理人です。こんばんは！ 私は今でこそ子供も小学校の中学年高学年になりましたので、仕事に復帰し何事もなかったかのように暮らしていますが、子供を二人産み、子育てに疲れ果て、醜く太った元デブで…

スポンサーリンク ストレスのない長く続くダイエットを目指すために、「極力我慢しない」方法をいまだに模索しています。 もちろん、必要な我慢はあります。でも、「無理してリバウンドに陥る」ということだけは避けたいですよね。 今…